双糖：红糖和白糖有什么区别？蜂蜜比蔗糖更健康吗？
正像标题所说的一样，“糖没有你想得那么简单”，上篇文章详细介绍了单糖，除了单糖之外，还有双糖和多糖，这篇文章先来说双糖。前面已经了解了单糖是糖的基本单位，那么双糖也就容易理解了——两个单糖组合而成的糖就是双糖，一般包括蔗糖、麦芽糖、乳糖和蜂蜜。蔗糖是我们日常最常见也是最常吃的糖，比如白砂糖和红糖，至于冰糖和很多人喝咖啡时喜欢加的方糖，它们都属于蔗糖，你可以理解为不同形式的白砂糖，这里需要特别强调一
正像标题所说的一样，“糖没有你想得那么简单”，上篇文章详细介绍了单糖，除了单糖之外，还有双糖和多糖，这篇文章先来说双糖。前面已经了解了单糖是糖的基本单位，那么双糖也就容易理解了——两个单糖组合而成的糖就是双糖，一般包括蔗糖、麦芽糖、乳糖和蜂蜜。蔗糖是我们日常最常见也是最常吃的糖，比如白砂糖和红糖，至于冰糖和很多人喝咖啡时喜欢加的方糖，它们都属于蔗糖，你可以理解为不同形式的白砂糖，这里需要特别强调一
