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自律与充实——把目标变成步骤

今天有朋友问“自律与充实”的问题，大概意思就是一方面感觉空虚，但想要做很多事情，却又不能坚持去做，问我有没有什么好的解决方法。   想了想，这可能是当下很多人都面临的问题，根本原因还是焦虑和浮躁。   我自认为还算一个基本自律的人，至少每天都有自己的计划，但偶尔也会偷个懒，毕竟人无完人，永远不能有人做到绝对优秀，只能相对而言。