为什么建议健身的人要学一套传统武术？
大家好，我是羽度非凡，很久没有更新咏春拳的练习视频了，但实际上我一直都在练习旧的内容，学习新的内容，只是这段时间学习的都是单个动作或者动作组合，所以也就没有拍训练视频，看教练的课程表安排，距离学习第二套套路的时间不远了，今天正好要拍作业视频给教练看，所以顺便又拍了一次小念头套路。以前我在健身的文章里也提到过，非常建议健身的人学习一门传统武术，不论是咏春拳、太极拳、形意拳，其实哪怕是健美操、广场舞、
大家好，我是羽度非凡，很久没有更新咏春拳的练习视频了，但实际上我一直都在练习旧的内容，学习新的内容，只是这段时间学习的都是单个动作或者动作组合，所以也就没有拍训练视频，看教练的课程表安排，距离学习第二套套路的时间不远了，今天正好要拍作业视频给教练看，所以顺便又拍了一次小念头套路。以前我在健身的文章里也提到过，非常建议健身的人学习一门传统武术，不论是咏春拳、太极拳、形意拳，其实哪怕是健美操、广场舞、
