八段锦 or 金刚功，练哪个？
两年前刚刚解封的时候，因为刚刚阳过，身体不适合做什么剧烈的运动，所以我当时特意推荐了金刚功和八段锦，当时也写了相关的文章《阳过之后想运动怎么办？建议可以暂时先考虑健身气功》。后面在我的免费社群——凡人汇 ，也有群友开始练习，但也有人会询问一些问题，我收到最多的问题是：“金刚功和八段锦哪个好？”“两个都练，是不是效果加倍？”我不是专业的医生或者养生大师，只是一个普通人，我想多数人也都是普通人，从我个
两年前刚刚解封的时候，因为刚刚阳过，身体不适合做什么剧烈的运动，所以我当时特意推荐了金刚功和八段锦，当时也写了相关的文章《阳过之后想运动怎么办？建议可以暂时先考虑健身气功》。后面在我的免费社群——凡人汇 ，也有群友开始练习，但也有人会询问一些问题，我收到最多的问题是：“金刚功和八段锦哪个好？”“两个都练，是不是效果加倍？”我不是专业的医生或者养生大师，只是一个普通人，我想多数人也都是普通人，从我个
