时隔1年，日常训练《囚徒健身》俯卧撑之单臂俯卧撑
2023年6月份的时候，尝试解锁《囚徒健身》俯卧撑的最后一式——单臂俯卧撑，当时勉勉强强能完成一次不标准的动作；一年之后的2024年5月份，虽然依旧无法完成绝对标准的单臂俯卧撑（应该也没人能做到绝对标准，书中动作是摆拍），但单臂俯卧撑是我目前日常训练推力的主要动作之一了，主要原因就是方便。单臂俯卧撑未来仍是我主要的推力训练动作，如果外出恰好遇到双杠或者单杠的话，也会练习一下臂屈伸。在推力训练的动作
2023年6月份的时候，尝试解锁《囚徒健身》俯卧撑的最后一式——单臂俯卧撑，当时勉勉强强能完成一次不标准的动作；一年之后的2024年5月份，虽然依旧无法完成绝对标准的单臂俯卧撑（应该也没人能做到绝对标准，书中动作是摆拍），但单臂俯卧撑是我目前日常训练推力的主要动作之一了，主要原因就是方便。单臂俯卧撑未来仍是我主要的推力训练动作，如果外出恰好遇到双杠或者单杠的话，也会练习一下臂屈伸。在推力训练的动作
这两天Android版的微信进行了一次更新，其实主要还是一些细节上的更新，比如红包封面增加“领封面”的入口，用户可以随时领取一些开放的红包封面。但作为创作者来说，我觉得值得关注的是视频号的一个细微变化。首先，视频号的个人中心增加了单独的“设置”选项，在这里可以开启“记录最近看过的视频”功能。如果这项功能开启的话，个人中心可以看到“最近看过”的选项，其中记录了你观看过的视频号内容。这项功能在电脑端的
之前写过两篇关于Microsoft Rewards积分兑换礼品的文章，如果你是第一次听说Microsoft Rewards，可以先看一下我前面写的两篇文章：《Microsoft Rewards积分终于兑换京东卡终于成功了》《微软Rewards不能兑换京东卡了，但并不影响积分变现》简单来说，Microsoft Rewards是微软为推广自家搜索引擎——Bing推出的一项活动，用户只需要每天使用Bin
春节前夕，腾讯云和阿里云借着《幻兽帕鲁》和《雾锁王国》这两款Steam热门游戏的热度，开启了游戏联机服务器的价格战。原以为这次竞争不会持续太长时间，但没想到两家厂商的竞争不仅没有停，而且阿里云还在春节之后又来了一次“百款产品直降，平均降幅20%”的价格下探，包括云服务器、数据库OSS存储等产品都参与了活动。不过这里羽度非凡要提醒一下，对于我们这种个人站长来说，阿里云后面的这次降幅对我们来说影响不大
阿里巴巴和腾讯可以说一直都在较劲，想让两家合作那是难上加难，但这样的竞争对于消费者来说确实有些不方便，例如淘宝不支持微信支付，而微信端也不允许用户直接打开淘宝的商品链接，但没想到现在这两家互联网巨头的对峙状态有了改变，阿里巴巴旗下的二手交易平台——闲鱼可以支持微信收付款了。想要在闲鱼使用微信收付款功能还是有些前提条件的：1.卖家需要在闲鱼的微信小程序开通微信收款功能2.买家只有使用闲鱼的微信小程序
虽然我经常会看百度站长平台的数据，但还真没注意到侧栏中的一项功能下线了。这项功能就是“HTTPS认证”，下线之后官方也没有任何公告，不过我觉得这项功能不是暂时下线，而是永久下线了。看到一些站长论坛上在讨论关于这项功能下线是好是坏，所以我也发表了一下自己的看法：个人感觉这项功能根本就不应该推出，尤其是对于国内最大的搜索引擎——百度，当初之所以推出这项功能，我觉得它和百度的“网站改版”功能一样，在网站
首先还是给大家拜个晚年：2024年新春快乐。其实对于自媒体人也好，网赚人也好，总之各种自由职业者和个体户的假期都是由自己安排决定的，包括春节假期也一样，我看到有些人甚至大年初一都还在关心自己的网站有没有被收录、域名有没有备案成功。无论如何，新的一年都已经开始了，即便你在上一年留下了遗憾、浪费了机会和时间，都不要再去懊悔了，过去的就让它过去吧，2024年的计划列出来，一步一步去达成就好。这里我也简单
这段时间的游戏市场中有一匹黑马跑出来了，那就是Steam平台的《幻兽帕鲁》，这款游戏上线3天售出500万份，同时由于它的联机功能，还带动了国内两大云计算平台的服务器业务竞争——阿里云和腾讯云纷纷上架针对《幻兽帕鲁》的一键部署游戏服务器产品，价格战也把价格拉到了20-30元/月。不过这两天阿里云和腾讯云的竞争进一步加剧了，因为Steam平台又开放了一款和《幻兽帕鲁》同类型的生存游戏——《雾锁王国》，
上篇文章提到帮助一位站长朋友完成了百度站长资源平台的改版规则，考虑到有些人没看到上篇文章，所以再简单说下这位站长的网站情况：1.网站更换域名2.在百度站长资源平台提交网站改版失败他第一次提交失败的主要原因是301重定向规则没有设置正确，我在之前的文章中也写了网站更换域名后，想要让百度站长资源平台识别的话，应该怎样设置301重定向的跳转规则，这里把图片再放一遍。为了验证我给出的这项跳转规则是对的，我
如果想要了解自己的网站的流量数据，最简单的方法就是为你的网站安装统计代码，在国内市场，以前有CNZZ、百度统计、51.La，但现在CNZZ被收购后只提供付费服务，百度统计也有意关闭免费服务，原以为51.La改版重启之后能为中小网站站长提供优质服务，但很快就有站长发现51.La的统计代码中存在暗链跳转，具体表现是访客在手机端通过搜索引擎进入网站的时候，会自动跳转到一些违法网站，虽然51.LA很快发布
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