今天才发现，“红牛”是个好东西
一个有意思的现象，我发现不管在哪个领域，有些新手小白进入一个领域之前，考虑的第一件事不是自己需要提升哪些技能，而是先考虑自己需要购买哪些产品或培训课程。例如在运动健身领域，有些新人在开始健身前考虑的不是自己需要学习哪些健身知识，而是先考虑自己需要购买哪些补剂，如果是你是瘦子想要增重我还能理解，但你是胖子要减重的话，还考虑“吃什么补剂”就有些搞笑了，补剂的作用可以理解为补充营养，而肥胖的人基本多数是
一个有意思的现象，我发现不管在哪个领域，有些新手小白进入一个领域之前，考虑的第一件事不是自己需要提升哪些技能，而是先考虑自己需要购买哪些产品或培训课程。例如在运动健身领域，有些新人在开始健身前考虑的不是自己需要学习哪些健身知识，而是先考虑自己需要购买哪些补剂，如果是你是瘦子想要增重我还能理解，但你是胖子要减重的话，还考虑“吃什么补剂”就有些搞笑了，补剂的作用可以理解为补充营养，而肥胖的人基本多数是
2024年度券商权益对比：10家券商横向对比年前推送了一篇文章介绍7家券商开户权益，没想到这篇文章引来更多的券商寻求合作，林林总总大概收到14、5家券商的合作意向，在经过权益的详细对比后，我保留了11家券商，为了方便对比，我将这11家券商的权益做了更详细的表格图片供参考。券商交易凭证是当前投资市场最受欢迎的一类固收产品，最主要的原因是保本，在我对接的11家券商中，目前有9家提供针对新开客户的专享券
微软的Rewards积分计划在国内已经上线一年多了，今年6月份的时候是我第一次使用Microsoft Rewards积分成功兑换京东卡，当时还写一篇文章记录这件事，主要原因是当时兑换的时候出现点问题，整个流程不够丝滑，所以分享出来帮需要的人避坑。相关文章：Microsoft Rewards积分终于兑换京东卡终于成功了在我发布这篇文章之后不久，微软首先是提升了积分兑换门槛，例如原本9600积分可以兑
emlog授权注册码获取链接：付费获取授权注册码提到网站的博客程序，现在多数人会先想到WordPress或者Z-Blog，虽然这两款博客程序也已经存在很长时间，但在2010年前后，还有一款博客程序与这两款程序并驾齐驱，它就是emlog，也是非凡博客使用的第一款网站程序。“emlog”这个名称是“Every Memory Log”的简称，意为”点滴记忆“，这也是emlog程序背后的公司主体名称。关于
关于碳水化合物——糖的部分已经谈过很多相关内容了，今天这篇文章是最后一次谈论糖，也是最后一次谈论碳水的问题了，这次要说的主角是两种代糖的争论——营养性代糖和甜味剂。从名称上来看，营养性代糖似乎在人体健康方面要优于甜味剂，但这就要取决于我们对“健康”的定义了，如果从营养性的角度来说，普通蔗糖可能比营养性代糖更好，但如果我们要考虑减重的话，就需要控制热量的摄入，而我们所说的“营养”一般都会有比较高的热
年初曾经介绍过我把非凡博客的图片等附件放到七牛云的对象存储中，再套上CDN从而实现网站的加速，由于我网站的流量不大，所以基本一年10几块钱就够了。之前我使用了一款免费的插件——七牛镜像，这款ZBlog插件是免费的，但它已经很久没有更新了，估计插件作者也已经停止维护了，所以这款插件还是存在一些问题的，比如我想用一张新的图片覆盖网站某张已经存在的图片，那么我只能手动到七牛云的对象存储中进行替换，直接在
2024年度券商权益对比：10家券商横向对比在我自己学习投资理财的同时，日常也在写相关文章进行分享，也算是对自己学习内容的复习，这期间也收到一些券商对接开户合作，对比各家券商的权益后，目前我推荐的有6家，关于它们的佣金率和相关权益对比，我做了一张表格，方便对比选择：以上5家券商中，部分券商提供了保本收益产品——券商交易凭证，是保证投资本金不受损失的，这也是目前投资市场上除了银行存款以外，唯一承诺保
这段时间百度对于个人网站的扶持力度大幅下滑，目的可能是为了主推自家的百家号、好看视频、百度经验等产品平台，在个人站长比较关注的百度站长工具——搜索资源平台上，百度先是筛选网站质量，在“添加网站”时，如果网站质量不符合要求，将会提示“该站点为低质站点，暂不可添加，请持续优化后，再行尝试“。然后是主动提交收录方面，API提交数量限制在10条，部分站长的网站提交数量限制到了5条。原本我以为是百度要彻底放
国内对于个人站长的发展空间限制越来越多，首先是百度主推自家产品，现在权重最高的似乎就是百家号了，其次是腾讯云、阿里云这些提供IDC大厂提供的云端服务产品也很少有针对个人站长的活动了，这也是为什么阿里云今年双十一推出99元/年云服务器被赞爆的原因之一，不过以Google为主的海外搜索市场还有生存空间，所以这段时间我也在尝试做英文网站了。内容站需要更新大量的文章，所以我并没有考虑，而是直接选择做工具型
在健身饮食中，有些健身的人会非常关注食物的一个值——GI，它是衡量食物对人体血糖升降影响的一个值，它不仅对我们的增肌或减脂有着一定的影响，而且糖尿病、低血糖的出现也和它有一些关系。不过羽度非凡认为，我们在制定饮食方案的时候更多会考虑碳水、脂肪、蛋白质等营养元素的热量占比，这基本上已经是比较科学的了，所以关于GI血糖指数，仅作为一项知识稍微了解一下就好了。因为对增肌/减脂产生影响的并不是GI值，而是
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